心の健康管理
６月１２日（金）
【暑さにも 負けない気力の 充実度】
今日は梅雨の中休み。
沖縄で梅雨明け・・という事は、いよいよ本州は梅雨の本番です。
体調管理に十分気をつける時期ですね。
こまめに水分補給、していきましょう。
修学旅行や自然学校など学校行事も順番に入ってきています。
校外学習では、いつもとちがった学びが数多く経験出来るので、体調バッチリで参加して欲しいと思います。
元気の源は、やはり食生活も重要です。
夏野菜の美味しい時期です。
しっかり緑黄色野菜を摂って、睡眠時間を確保して下さい。
時間が上手く使えず、睡眠時間をしっかりとっていない子は、学習意欲も乏しくいつも何に取り組む場合も、ダラダラと時間を使っています。
まずは、心の健康管理。
早速チエックしてみて下さいね♪
