身体が喜ぶランチタイム
６月１１日（月）
阪急梅田本店１３階。
いつも行列が絶えないお店のひとつ。
☆おやさいガーデンTIERRA（ティエラ）
日曜日、娘とランチタイムを楽しんできました(^^♪
最近は、食材を選ぶ際にも、いつも気になる裏面の成分表示！
ただ空腹を満たしてくれれば良いというのではなく、自分の身体にどんな影響があるのかと、成分表示に着目するクセをつけたい！と思うようになりました。
五穀米とオーガニックサラダ（おやさいの甘味を感じられる良品でした(^_-)-☆）
それにスープとメインの淡路島産の鶏肉のソテー
もう一つは、メインが豆乳グラタン！
これも中におやさいがいっぱいで、娘と半分ずつシェアして楽しみました
情報社会。
溢れかえるほどの選択肢の中から、自分がチョイスできる力が試されています。
先日参加したセミナーで
「添加物、魔法の粉にご用心！」のキャッチが耳に残りました。
身体は摂取する食べ物で構成されています。
自分の健康は、自分で守らなければいけない時代です。
学習面においても、生活面においても、インプットが上手な子どもはたくさんいます。
ですが、必要な物を厳選してアウトプット出来る子どもは、まだ僅かだと感じています。
豊かな恵みに感謝しつつ、食生活を通して、本物を選べる人を目指しましょう！
学びの素材は、テキストや問題集の中だけにあるのではありません。
日頃、少し意識するだけで、生活の中から学べることがいっぱいですね
