量より質
９月１６日（火）
【夜の月 秋風感じ 心地良く】
明け方や夜には、秋めいた風を楽しめる季節へ移ってきました。
寒暖差で、子どもたちは鼻をぐすぐすさせていますが、ようやく少し過ごしやすさを感じられるようになってきました。
最近は何をするにしても、量より質を考える場面が増えてきました。
食べ物でもそうですし、学びにおいても強く感じます。
そんな中、ようやくあわただしい子育てにひと段落したこともあり、睡眠についても質を求めるようになってきました。
毎日子どもたちと笑顔で向き合うには、当たり前ですが健康管理は重要なポイントです。
食事も大切ですが、最近は質の良い睡眠を求めるようになってきました。
人生の中で眠っている時間はその多くを占めています。
今までは、夜も朝も時間との戦いで、眠りの質など考える間もなく毎日を過ごしてきました。
しかし、子どもたちと元気に笑顔でパワー全開で向き合っていくには、毎日質の良い睡眠を摂ることが不可欠です。
そこで・・。
久しぶりに寝具を購入しました♪
テンピュールのお布団☆
これが、何と気持ち良いのなんのって・・・♪♪
大きな綿雲に包まれているようで、朝起きたあとの爽快感！！
もっと早くに出会いたかった・・と。
自分自身のケアも満足行く仕事をするための投資だと、私にとっては少し高い買い物でしたが自分で理由付けしちゃいました（＾ｖ＾）
秋の夜長に気持ち良く眠りにつきながら、次なる楽しい企画の夢に出会いたいと思っています♪
