風邪にご用心!!
11月15日(木)
なんだか一気に寒さが厳しくなりましたね。
今日は、子供たちも咳や鼻水との格闘でした。
気温差に体も慣れていないので、要注意ですね。
私が毎年気をつけていることは、体をあたためるために、夏の間も熱い飲み物をとっていることです。
夏場の暑い時期、ついつい冷たいものにひかれてしまいますが、冷たい物の過剰摂取は
体が秋以降、バテてしまいます。
年々しっかりツケがまわってくることを実感しているので、いろいろ健康グッズも増えてきました
今や貼るカイロは必需品です
寒さ対策万全で、子供たちと一緒に元気に過ごしたいと思っています。
みなさんもご用心あれ