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気分転換の方法

8月22日(月)

【掃除中 見つけたアルバム 開きつつ】

昨日は本当に久しぶりの休日。
この1週間、研修会や勉強会の参加で、教室を飛び出しては神戸、京都、明石、三田などへバスや電車で揺られ続けました。

さすがに昨日の日曜日は、自宅で一人の時間を楽しみたいとの思いにかられ、朝ゆっくりと朝食を食べ終えて、気になっていた押入れのDIYにチャレンジしました♪

まずは、衣装ケースの中身を確認し古着で処分できそうなものを分類。
黒いごみ袋に次々と思い出の古着が入りました。

その途中でアルバム数冊を発見。
現在、すでに成人となっている2人の我が子の幼き笑顔や泣き顔の写真に遭遇・・。

思わず片付けは中断し、アルバムをめくりながらタイムスリップしてしまいました

ついこの間の様に感じますが、月日は間違いなく過ぎていますね。

少しの時間思い出に包まれて、懐かしい時間をかみしめてしまいました

が、ふと現実に戻り、再びDIYの任務遂行に・・。
不用品を処分して、押入れの中をクローゼットに変身させる計画を立てていて、100均グッズを上手に利用しようと結束バンドやSかんも顔をのぞかせている状態です。

いつも仕事が忙しくなってくると、気分転換が必要になってきます。
日常あまり取り組まない事に時間を使う事で(いつも整理整頓しなくちゃいけないのですが日常あまり取り組まない事になってしまっているのは問題ですよね)
忙しかった事がリセットされて、また仕事に向かう気力が湧きあがってきます。

少しずつ自分流のクローゼット完成目指して、頑張りまーす


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NLP(脳と心の取扱説明書)に基づいた心理学を取り入れ「人と人との関係性」を良好に保つコンサルティングサポートエンパシールーム

代表プロフィール

リトルラビット代表玉川衣寿美

玉川 衣寿美
(たまがわ いすみ)
一男一女の母。

15年間のリトミック活動を経て「工夫を楽しむ想像力」をテーマに、思考力を育む学習塾「リトルラビット」を設立。

オリジナルテキストを使用しながら、子ども向けイベントや保護者対象のセミナーも実施。“発見„を楽しむ学びを継続中。

親子の関係や友達との関係、ママ友との関係などをNLP(神経言語プログラミング)、(別名 脳と心の取扱説明書)を取り入れた最新の心理学を用いてサポートする “エンパシールーム„ を開設。

【資格】
全米NLP協会マスター認定
日本NLP協会マスター認定
LABプロファイルプラクティショナー認定
コミュニケーションクオーシェント協会 CQベーシックアドバイザー(ACS個性診断)
心理カウンセラー1級

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兵庫県西宮市松籟荘8-4ラピーヌⅡ101号